むくみ クリーム。 40・50代人気のむくみマッサージクリーム!メグルボタニック

むくみ顔を解消!おすすめクリームのレビュー&マッサージでむくみを改善する方法

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デスクワーク中に足にむくみが出来る理由 まずは、なぜデスクワーク中に足がむくむのか、その原因からご説明していきます。 むくみの原因をしっかりと理解することで、 解消へのヒントにしてくださいね! むくみの正体は流れずに溜まった余分な水分や老廃物! 足のむくみとは、パンパンに膨れて指で押すと少し弾力がある状態をいいます。 デスクワークを終えた後に見ると、ふくらはぎや太もも、足の甲などが、直径にして数センチ太くなっていることが多々ありますよね。 この足の内側に何があるかというと、それは 余分な水分や老廃物です。 人間の体には無数の血管が通っており、余分な水分や老廃物はその中を通って循環し、最終的には排出されていくことになります。 それが尿、便、汗などです。 しかし、 血液の循環が滞ると、本来流れていくはずの余分な水分や老廃物が 体内に溜まってしまいます。 そしてそれらはデスクワーク中に重力によって引っ張られる形で徐々に下へ向かい、最終的に足に溜まっていくのです。 その結果、皮膚が内部から外側に向かって押され、パンパンに膨らんでくる訳です。 そうならない為に 血管やリンパ管を丈夫にし、むくみの改善に大きく効果がある Tie2が今注目されています。 Tie2が配合されたサプリが話題になっています。 血流は心臓のポンプ作用によって作りだされていますが、実は人間の体内にはもう一か所、ポンプ機能を持った場所があります。 それが ふくらはぎです。 ふくらはぎの筋肉は第二の心臓とも呼ばれていて、心臓と同じく、 血液を循環させる役目を担っているのです。 上半身にある心臓と下半身にあるふくらはぎ、その両方が機能してこそ滞りなく血液が体内を循環する訳ですが、デスクワークをしている間は基本的にふくらはぎ動かすことがないため筋肉が刺激されません。 するとふくらはぎの ポンプ機能が正常に働かなくなります。 その結果、足の付近にある血液が心臓まで戻りにくくなり、徐々に溜まっていってしまうのです。 デスクワークで出来たむくみ、放置するとどうなる? むくみを解消したいという女性が多い一方で、「そのうち自然と解消される」と放置している人も多いようです。 確かにデスクワーク後に歩いたり入浴することで血行が良くなり、それによってむくみが解消することはあります。 そういう人はふくらはぎのポンプ機能、つまり筋肉がしっかりしているといえるでしょう。 ただし、 ふくらはぎの筋肉は年齢とともに衰えてくるので、今までは自然と解消されていたむくみも今後は解消されにくくなっていきます。 すると、どんなことが起きるのでしょうか? 想定されるのは、• むくみが慢性化する• 余分な水分や老廃物が固まってセルライトに変化する• 冷え性になりやすくなる といった症状です。 これらを軽く考えてはいけません。 一度足に セルライトがつくと、ランニング等の有酸素運動や食事制限だけでは落とすことができないからです。 また、冷え性が悪化すると血行が悪くなるため、 さらにむくみやすくなるという悪循環に陥ります。 こうしてむくみやすい体質になってしまった人は、足だけでなく、顔や腕などにも影響がでてしまいます。 どのグッズもデスクワーク中に使えるものですから、うまく活用してくださいね! むくみ解消グッズ3位:ローラー ローラーはとても手軽なむくみ解消グッズです。 他のグッズと比べて 比較的安価な値段で購入できます。 ローラー部分の形は様々ですが、効果が高いのはふくらはぎのむくんでいる部分をしっかりとホールドして、内部の余分な水分や老廃物を押しだす設計になっているローラーです。 コンパクトなものも沢山発売されており、会議中などにデスクの下でこっそり使っているOLさんも多いようですよ。 ただし、ローラーはふくらはぎへの刺激はさほど強くないので、 こまめにやっておかないと意味がありません。 また、ローラー単独でむくみを解消するというより、 他のグッズと組み合わせる方が良いようですよ。 むくみ解消グッズ2位:足ツボボード 足ツボボードもお手軽なむくみ解消グッズです。 自宅に置いておくのも良いのですが、デスクの足元に置いて仕事中に踏んでおくのもむくみ解消に効果的ですよ! 特に土踏まずからやや足先にいった辺りにある 湧泉というツボは、血行を促進してくれるのでむくみ解消に効果的です。 デスクワーク中にも使いやすいという点では、もっともオススメのグッズです。 もちろん、足の裏には多くのツボがありますから、 むくみ解消以外にも健康面によい影響があるでしょう。 こちらも他のグッズと併用することをオススメします。 むくみ解消グッズ1位:着圧タイツ むくみ解消グッズの中で一番効果が高いのが、 着圧タイツです。 ここでご紹介しいるグッズの中ではもっとも高価ではありますが、その分、しっかりとむくみを解消してくれます。 というのも、高い圧力が ふくらはぎの筋肉を刺激すると共に、足に溜まっている余分な水分や老廃物を押し出してくれるからです。 主に就寝用と日中用がありますが、日中用の着圧タイツならば、デスクワーク中に履くことができます。 最近の着圧タイツはデザイン性が高いので、デスクワーク中に履いていても、通常のストッキングと見分けがつきません。 それでいて高い圧力があり、 余分な水分や老廃物が足に溜まるのをブロックしてくれます。 長時間のデスクワークでは、夕方になるとどうしてもむくみやすくなりますが、このむくみやすい時間帯だけでも着圧タイツを履いておくとかなり違ってくると思いますよ! 足のむくみ解消クリーム BEST3 グッズに続いて、 クリームもご紹介します。 尚、ここでご紹介するクリームとは、 マッサージをするためのクリームです。 デスクワークを終えて帰宅した時、足のむくみが気になったらマッサージによって解消することができます。 クリームはそのマッサージ効果をさらに高めるためのものなんです。 なので、まずはむくみに効くマッサージの仕方からご紹介しておきます。 < むくみに効くマッサージの仕方> マッサージでむくみを解消するには、• 足先から上に向かってマッサージすること• 足の甲から太ももまでマッサージすること の2点が重要です。 揉んだり押したりするのではなく、 手全体を使って余分な水分や老廃物を上に流すようにマッサージするのがコツです。 この時にクリームを塗ると滑りがよくなります。 また、お風呂上がりや運動の後など、 体温が上昇している時の方がマッサージの効果が高くなります。 これは体温が高い時の方が血行が良いからなのですが、むくみを解消するマッサージではこの血行がとても重要なんです。 むくみ解消がメインのクリームではありませんが、 引き締め効果の高い成分が配合されており、マッサージクリームとして非常に優秀です。 むくみ解消と共に美肌になりたい人にはオススメですよ! ちなみに、 60g入りで1,800円です。 むくみ解消に効くクリーム2位:フラージュ フラージュは、ナチュラル系ブランド・ハウスオブローゼ HOUSE OF ROSE のマッサージクリームです。 ナチュラル系ブランドというだけあって、天然由来成分や和漢成分が配合されていて、お肌に優しいクリームになっています。 中でも、 シャクヤクエキスやボタンエキスには血行を良くしてむくみを解消する効果があります。 保湿もできる優れ物ですが、 100gで税抜4500円と、他のクリームと比べるとお値段がちょっと高めです。 むくみ解消に効くクリーム1位:メグルボタニック・カイミン Kaimin メグルボタニック・カイミン Kaimin は、むくみ解消に特化したクリームです。 原料となっている オーガニック植物エキスによって、血液やリンパの流れが改善され、溜まっている余分な水分や老廃物を流してくれます。 むくみ解消に特化しているとあって、数あるクリームの中でもその効果は抜群です。 また、保湿成分も配合されているので、ハリと弾力のあるお肌になれます。 コスパも良く、 150g入りで3,024円となっています。 どのクリームにするか迷った時は、メグルボタニック・カイミン Kaimin を選択しておけば間違いはないと思いますよ! デスクワーク中に足がむくまないようにするには? グッズやクリームでむくみを解消するのではなく、根本的にむくまないようにする方法もあります。 中でもオススメなのが、 ふくらはぎの筋肉を鍛えることです。 前述の通り、ふくらはぎの筋肉は血流を促す重要な役目を担っています。 つまり、 ふくらはぎの筋肉がしっかりと機能していれば、むくみにくいのです。 むくみやすい人とむくみにくい人がいるのは、ふくらはぎの筋肉の強さが理由の一つなんですよ! それでは、どうやってふくらはぎの筋肉を鍛えるかというと、一番良いのは つま先立ちを繰り返すことです。 また、デスクワーク中は、このエクササイズを 椅子に座ったままやることもできます。 足のむくみを解消する方法 まとめ 長時間のデスクワークや立ち仕事によってできる足のむくみ。 放置しておくとセルライトになってしまうので、できるだけ早期に、かつ簡単に解消しておきたいですよね。 そんなむくみの解消に役立つのがむくみ解消 グッズやマッサージクリームです。 また、そもそもむくまないように、デスクワーク中にふくらはぎの エクササイズをして鍛えておくのも効果的です。 これらの解消法でこまめにケアして、ほっそりとした美しい足を保ってくださいね!.

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むくみ解消クリーム【口コミランキング】

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女性にとって顔はいのち!常にベストな状態でいたいですよね。 ほうれい線は 頬の筋肉がたるんでしまうことで口の両脇に線が出来てしまうのが大きな原因。 すると肌の 新陳代謝が上がり、肌に弾力がハリが生まれてくる仕組みです。 特に まぶたなど目の周りは特に目立ってしまいます。 そんな不要な水分が溜まってしまっている状態を解消するためにも顔のマッサージはとても効果的です。 顔から首にかけてリンパの流れに沿ってマッサージすると、水分がしっかり流れてくれるので、 顔がスッキリします。 マッサージクリームを使うと手の滑りが良くなるので弱い力でマッサージができ、肌への負担も軽減されます。 そうすると、体と一緒で余計な脂肪を燃焼する働きが活発になります。 さらに効果を高めたい場合は、 マッサージと一緒に顔のトレーニングを行うと良さそう。 気になるクマやくすみを軽減 くすみやクマの原因はいくつかあります。 乾燥によるもの• 日焼けなどで作られるメラニンによるもの• 汚れや化粧の油やけによるもの• 血行不良によるもの 主な原因はこの4つですが、マッサージで特に効果が期待できるのは4つ目の「 血行不良によるもの」です。 顔のマッサージは 血行を良くする効果があるので、顔がしっかりと温まり、クマやくすみを徐々に改善してくれます。 さくらんぼ1粒くらいのマッサージクリームを手で温める。 指の先を額の中央に置き、こめかみに向かって優しくなぞる。 (3~4回)• (3~4回)• 中指で、小鼻に沿うように15回なでる。 あごを中指を薬指で挟み、耳の方まで優しく引き上げる。 (左右交互3~4回)• 中指と薬指を眉間に当て、こめかみまで優しく流し、こめかみから耳の前を通り鎖骨まで流す(3~4回)• あごから、目の下まで頬を吊り上げるように少し強めに流す。 (3~4回)• 手の腹で頬骨を支えるようにセットし、頬骨に沿って手を耳の方に滑らせる。 (3~4回)• 首から鎖骨までを優しく数回なで、リンパを流す。 顔用マッサージクリームを選ぶポイント 自分に合ったマッサージクリームを選ぶためにも、大切な4つのポイントをおさえて購入しましょう。 保湿力の高いもの 顔のマッサージを行うと肌の血行が良くなり、筋肉がほぐれて柔らかくなります。 ハリUP力があるもの 肌のハリを意識してマッサージしたい人は、ハリUPに効果のある成分に注目してみましょう。 ハリUP力がある成分は、 コラーゲンやレチノール、ビタミンC誘導体などがあげられます。 肌質は人それぞれ違うので、口コミで調べるのも良いですが、 試供品などを手に取って確認してから購入することが一番です。 また 敏感肌の人は特に、肌なじみだけでなく肌が痛くならないか、違和感を感じないかなどもしっかり確認しておきましょう。 少し硬めのもの 柔らかいクリームは肌に浸透しやすく良いイメージがありますが、マッサージクリームは 少し硬めが理想的。 顔のマッサージをしている間に、肌にどんどんクリームが浸透してしまうと滑りが悪くなり、 マッサージによって肌を傷つけてしまう可能性があります。 商品価格: 7,182円(定期価格)• 1日あたりの値段:160円/1. 5か月分/60g• 保証・特典:365日返金保証付き• メーカー: ビバリーグレンラボラトリーズ株式会社 口コミでも多くの反響を呼んでいるマッサージクリームです。 潤いがあるから、マッサージしながらしっとりしてきます。 終わった後は、フェイスラインがキュッとあがった様に感じますし、頬のたるみがマシになってきました。 ビーグレン QuSomeリフトの成分と特徴• 独自の複合成分がリフトアップに効果大• エイジングケアに最適な 5つの美容成分• 伸びや滑りのよいテクスチャー 強く美しい肌を築くのに必要な5つの成分を、バランスよく配合した独自の複合成分 「QuSomeリフトコンプレックス」が 肌の奥までしっかり浸透します。 5つの成分の中には ハリを与えてくれる成分や むくみに効く成分、 たるみに負けない成分から潤い成分まで、 美肌に欠かせない成分ばかりが含まれています。 公式サイトでは 全国一律送料無料で購入でき、さらに使用してみて気に入らなかった場合には 365日の返品・返金保証もついています。 保証がしっかりついているので、初めての人でも安心できる 公式サイトでの購入がおすすめです。 わたしは湯舟に浸かりながらこのクリームで顔のマッサージをして至福の時を過ごすのがここ最近の楽しみ。 A マッサージクリームの成分と特徴• オリジナル保湿成分配合• 優しいフローラルウッディの香り• 濃厚でなめらかなクリーム マッサージをするときに大切なクリームのテクスチャーにこだわった商品です。 濃厚なのに、しっかりと手になじみマッサージしやすいように作られています。 さらにPOLA 独自の保湿成分 「 EGクリアエキス、YACエキス」に加え、繭の中でもとても希少な黄金繭を使って開発された B. Aの代表的な成分「 ゴールデンLP」が肌の潤いをしっかりと守ります。 POLA B. 30種類もの商品から選べるので、気になっていた商品を試してみるのにはとても嬉しい特典ですね。 また、公式サイトのレビューに投稿すると コットンのプレゼントもあります。 日が浅いですけど肌があれたりかぶれたりもなく毎日しています この後ふきとり化粧水でふきとります 肌が内から綺麗になってるかんじする. リピします。 ちふれ マッサージクリームの成分と特徴• 無香料・無着色• 保湿成分配合• ちふれ マッサージクリームの保証内容と安く買う方法 公式のオンラインショップで購入すると、商品到着後 30日以内返品保証が付いています。 さらに、ちふれの商品 5400円以上購入すると送料無料となるサービスもついています。

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むくみを改善・解消できるクリームおすすめランキング!口コミや効果まとめ

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悩み別のおすすめアイクリーム 2018. 13 2019. 16 shin むくみ目をアイクリームで改善する方法とおすすめアイクリーム 起きたときに まぶたがむくんでいると、朝から陰鬱な気分になります。 外出するのも億劫になるため、 むくみ目はなんとしても避けたいものです。 しかし毎日のように目がむくむ場合は、 無意識にしているクセや生活習慣が引き起こしているかもしれません。 朝を有意義に過ごすためには「根本的な対策」と「効率的なケア」が必要になります。 そこでおすすめしたいのが アイクリームです。 短い時間でできる対処方法をご紹介するので、いつものお手入れに取りいれてみてください。 血行不良とむくみの関係 血管の外に 「血漿(けっしょう)」が溜まった状態をむくみといいます。 血漿とは、血管やリンパ管内を循環している体液のことです。 酸素や栄養を全身に運ぶと同時に、二酸化炭素や老廃物を回収する役割があります。 血行不良になると血漿の流れも滞り、血管の外にしみ出します。 この現象は、 長時間同じ姿勢を取り続けることでも起きます。 立ち仕事やデスクワークの人の脚がむくみやすいのはこのためです。 まぶたはむくみやすいパーツ 寝起きに目がむくむ原因として、 うつぶせで寝るクセ、長過ぎる睡眠時間、枕の低さなどが挙げられます。 顔に水分が集まるため、皮膚の薄いまぶたにむくみがあらわれやすくなるのです。 自律神経を乱す睡眠不足・ストレス・過労も血行不良の原因につながります。 さらに塩分やアルコールの摂り過ぎ、運動不足といった 生活習慣にも要注意です。 普段の何気ない行動が翌日のむくみ目を生み出す、ということを忘れないでください。 ただし全身にむくみがあるときは腎障害の可能性もあるため、早い段階で医師の診察を受けましょう。 アイクリームが効果的な理由 むくみ目改善のために、 目のまわりをマッサージして血行を促進させましょう。 効果的にむくみを取るなら、繊細な 目元にも安心して使えるアイクリームは必須です。 摩擦を軽減できるので目のまわりのマッサージにぴったりです。 また目がむくんでいるときは、皮膚が引き伸ばされて非常に乾燥しやすくなっています。 肌の乾燥はさらなるむくみにつながるため、 アイクリームの保湿効果でその悪循環を断ち切ります。 アイクリームをただ塗るだけでは改善しませんが、マッサージの効果を高めることで効率よく改善できるのです。 むくみ目におすすめのアイクリーム アイクリームは他の化粧品と比べて非常に高価です。 ですから、少なくとも値段に見合う効能を得られるアイクリームを使いたいですよね。 そこで むくみ目におすすめの商品をからピックアップしました。 アテニア「アイ エクストラ セラム」 まずおすすめしたいのがアテニア(Attenir)の 「アイ エクストラ セラム」 です。 目元美容液と称していますが、クリーム状なので使用方法は一般的なアイクリームと同じです。 アイケア商品として最近非常に人気が高まっている商品です。 年齢とともにハリを支える結合が弱まってたるみやすくなる瞼には、「セイヨウキズタエキス」と「コメヌカ油」が内部のゆるみを立て直し、皮膚のボリュームと弾力を取り戻します。 むくみ解消のためにマッサージしながらエイジングケアも期待できます。 1本3,000円とそこそこ安く、コスパで見れば最高クラスの評価をしています。 アイクリーム現品に同ブランドの『エイジングケアライン ドレスリフト 14日間セット』がついて3,291円(税込・送料無料)で購入できます。 A「ザ アイクリーム」 次は B. Aのザ アイクリーム です。 Aは「細胞一つひとつの力を引き出すことこそ、美しさの原点」という、肌本来の力に着目した、バイオアクティブ理論に基づき、1985年にPOLAが新たに創設した高級ブランドです。 「目もとゆるみ」に着目し、X クロス 型補強リフォーム発想で、ポーラオリジナル保湿成分月桃葉BAリキッドやアケビ茎エキスを配合。 さらに糖化に着目したEGクリアエキス、YACエキスも配合し、くっきり、明るく冴えた目もと印象へ導きます。 18gで20,000円です。 高級化粧品ですが、内容量は朝晩使って2ヶ月分あります。 お金の余裕があるならば、BAがおすすめです。 むくみ目を解消する方法 温冷療法 タオルを使った温冷療法は即効性があります。 蒸しタオルと冷たいタオル(保冷剤でも可)を用意して、それぞれ20秒ずつ交互にあてます。 3セットほどすれば血のめぐりが改善するので、マッサージ前にすると効果的です。 プレマッサージ 首と顔に溜まった水分を先に流しておくと、よりスムーズにケアできます。 肌をこすりすぎないよう、あらかじめオイルかクリームを塗っておきましょう。 まず首を左右に大きく回し、指4本で鎖骨の上のくぼみをほぐします。 痛気持ちいくらいの強さで押しましょう。 次に手のひらでアゴから耳の上をさすり、耳の後ろから鎖骨にかけてさすります。 10回ほど繰り返せば、これだけでも充分すっきりします。 目元のマッサージ むくみ目に効くツボはたくさんあるので、その中から代表的な3つのツボを解説します。 それぞれ押しやすい指で5秒ずつ刺激してください。 攅竹(さんちく) 眉頭の内側のくぼみに位置し、即効性が高いツボです。 むくみだけでなく眼精疲労にも有効です。 晴明(せいめい) 目頭の先端部分のくぼんだ部分で、ドライアイや充血に効果的です。 絲竹空(しちくくう) 眉尻の外側、ややへこんだ場所にあります。 目のまわりの筋肉をゆるめ、しわの改善にも役立ちます。 むくみにくい体づくりも必要 むくみ目はお手入れすれば解消できます。 しかし対策できていなければ何度でも再発するため、予防がなにより肝心なのです。 寝るときの姿勢や睡眠時間の見直し、それでもダメなときは食事や生活習慣の改善が必要です。 味が濃いものを極力避ける、適度な運動を心がける、飲酒後は水を多めに飲むなど、むくみにくい体質をつくるための努力も必要です。

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