こうじ酵素 飲み過ぎ。 ベルタこうじ生酵素の効果と口コミを徹底レビュー!スパーフードで美容も健康もダイエットもできるって本当?

女性にうれしい「こうじ水」の簡単な作り方、使い方。

こうじ酵素 飲み過ぎ

Contents• こうじの贅沢生酵素とは!? 「こうじの贅沢生酵素」とは、その名の通り、麹(こうじ)を贅沢に使った生酵素。 酵素と聞くと、ほとんどの方が「消化酵素」を思い浮かべるかもしれませんが、実は酵素は3000種類以上もあって食べ物の消化以外にも体内でさまざまな働きをしています。 呼吸をするにも筋肉を動かすにも、生命活動の全てに酵素が関わっているのです。 もしも体の中に酵素がなかったら、人間どころか動物だって命を紡いでいくことはできません。 また、ビタミンやミネラルなどをどんなにたくさん摂ったとしても、体内に酵素がなければそれらの栄養素も体の中で機能することはありません。 ビタミンやミネラルなどの栄養素と比べると何だか影の薄いイメージのある酵素ですが、実は脇役などではなく体の中で主役となる成分なんです。 生肉・生魚・生野菜、さらに果物には酵素がふんだんに含まれていることがわかっています。 また、日本で古くから親しまれている納豆・味噌・糠などの発酵食品も酵素が豊富な食品群。 しかし、現代社会を生きる多忙な日本人の中には、こうした食材をバランス良く食べ、充分な量の酵素を摂取するのはなかなか難しいという人も。 また、体に必要不可欠であることから人間は体内で酵素を作り出すこともできるのですが、その酵素を合成できる1日の量は限られているとも言われています。 そのため食べすぎたりすると消化酵素の量が増え、代謝酵素の量が減ってしまう……なんてことも。 そこで、こうした酵素を効率良く、加えてできるだけ「生」に近い状態で摂取しようと生まれたのが「生酵素」です。 kenyo. しかしドリンクタイプで販売しようとすると、規定によって殺菌が必要となるのです。 しかし、その後に技術開発が進み、現在ではタブレットやカプセルなど、さまざまな酵素サプリが販売されるようになりました。 摂取するとこんなメリットも! 生酵素の効果 生酵素サプリを摂取すると、具体的にはどんな効果が見込めるのでしょうか。 期待できる点を挙げてみたいと思います。 腸内環境の改善 酵素は整腸作用のあるヨーグルトや納豆など、発酵食品に豊富に含まれている成分。 そのため酵素サプリを摂取すると腸内環境の改善が期待できます。 腸の調子を整えただけならメリットは便秘が解消されるだけでは!? と思う方もおられるかもしれませんが、実は腸内環境はさまざまな健康面のカギを握っているものでもあるんです。 つまり、基礎代謝の高い人ほど体は痩せやすくなり、逆に代謝が落ちてしまうとエネルギーは消費されにくくなり、体は太りやすい体質になってしまうのです。 腸は体の中でもエネルギーの代謝に密接に関わっている器官。 体内でエネルギー源となっているのは脂質・たんぱく質・炭水化物の三大栄養素。 これらの三大栄養素は小腸で分解されますが、そのカギを握っているのが酵素です。 酵素は食べ物が消化されてエネルギーとして消費されるまでの全ての過程において、欠かすことのできない存在。 例えば炭水化物1つとってもエネルギー源として使われるまでには何十種類もの酵素が関わっているのです。 消化によって体内の酵素が不足するケースもあるため、基礎代謝をアップしたい場合は代謝酵素を充分に確保しておくことが大切です。 つまり人間の体は毎日、食事するたびに食品が安全かどうか判断し、それらにくっついて細菌やウイルスが紛れ込んでいないかを見極めなくてはならないのです。 そうした役割を担っているのが栄養素の消化と吸収、そして排泄を行っている腸。 そのため腸、特に小腸には体内の免疫細胞の約70%が集まっていると言われており、腸管免疫システムを備えている器官となっています。 つまり、腸内環境を整えるということは、この腸管免疫の働きを高めることにつながるのです。 そうした便が排出されることなく長い間腸に滞っていると、じだいにそこで腐敗し始め、腸内環境はますます悪化していってしまいます。 便秘すると肌トラブルが起こったり、ニキビなど吹き出物が出たりするのはそのため。 腸内環境の悪化の影響で肌に負担がかかっているのです。 そうなる前に生酵素を積極的に摂取し、腸内環境を整えたいところです。 keiyukai2. そんなことはありませんか? せっかく購入した「こうじの贅沢生酵素」もただ買っただけでは意味がありません。 効果的な飲み方・食べ方を心得ておけば、サプリメントもより効果的に継続できます。 また、飲むタイミングはいつ飲むのが効果的なんでしょうか? 飲む時間は? 何歳から飲めるんでしょうか。 そのやり方のポイントをご紹介しましょう。 忘れずに飲み続けること そんなの簡単! と思う方もいるかもしれませんが、長く続ければ続けるほどにサプリを「忘れずに飲み続けること」が難しくなります。 こんなのよくありませんか? 「あれ、今日のお昼にサプリ飲んだっけ? 飲んでないっけ? まあ、いいか」な~んてこと。 これが頻繁に起こるようになると、しだいにサプリのことは忘れられていき、1日経ち2日経ち……。 そのうちにサプリを飲むのをすっかり忘れていた、というケースも起こり得ます。 もしもサプリを飲むことを忘れがちなようなら、スマホにメモをしたり、小分けされたサプリケースなどにあらかじめ飲む分だけ「こうじの贅沢生酵素」を入れておくのがおすすめ。 こうすることで飲み忘れだけでなく、サプリメントの飲み過ぎも防ぐことができます。 サプリの場合は薬と違い、少しぐらい目安量飲み過ぎたとしても体に悪影響はありません。 ただ、たくさん飲んだからと言って効き目がアップするわけではないので、あまり意味がありません。 過度な飲食をしないこと 「こうじの贅沢生酵素」は便秘の解消やダイエット効果、基礎代謝アップのサポートなどに期待が寄せられるサプリメント。 しかし、だからと言って生酵素サプリだけ飲んでいればそれでOK! というわけではありません。 健康を維持するためには過度な飲食は控えること。 せっかく生酵素サプリを飲んでいるのに、高カロリーな食事ばかりしていては意味がありません。 生酵素の効果を高めるためにもバランス良い食生活を心がけ、なるべくおやつなどの間食をしないようにしましょう。 適度に運動すること 酵素がふんだんに含まれている生酵素サプリを摂取するのであれば、その間に運動をしないと絶対に損。 と言うのも、酵素には代謝アップをサポートする作用があるから。 つまり生酵素サプリを摂取し続けることで痩せる飲み方ができており、体が脂肪を燃焼させやすい状態になっているからです。 運動をすることで普段以上に脂肪が燃焼されやすくなるので、もしも何かトレーニングをして体を動かしたいというのであれば、生酵素サプリを摂取し始めるのと同時が効果的。 その逆に、トレーニングを始めるるのであれば生酵素サプリを併用することでより運動の効果が上がります。 ただし、それまで全く運動をしてこなかった人がいきなり激しいトレーニングをしてしまうのはケガのもと。 まずはウォーキングなど軽い運動から始めてみましょう。 サプリも健康のための運動も、コツは長く続けること。 ごく簡単に行えるトレーニングを毎日少しずつ続けていきましょう。 飲む時間や年齢は選ばない 生酵素サプリは食前食後、それに寝る前、いつ飲んでもOK! また、年齢も子供や若い人、小学生・中学生・高校生・未成年、10代・20代・50代などなど……。 男性女性ともにどんな年代でも飲用することができます。 ただ、子供のうちからサプリをたくさん飲ませる親はいないと思います。 大人になって健康が気になりだした人や体の疲れている人、酵素が不足しがちな年齢になったときに生酵素がおすすめです。 飲む量を守る 生酵素はたくさん飲めばいいというわけではありません。 体に足りない分だけ補えば充分。 余分に飲んでも体から排出されていくだけなので無駄になってしまいます。 生酵素を飲むときは各メーカーの使用方法を確認し、1日何粒飲むか、飲む量を守るようにしましょう。 html) 失敗しない生酵素サプリメントの買い方・選び方 現在、世の中には数多くの生酵素サプリメントが登場しています。 でも、生酵素とうたっておきながら、中には「生」ではない偽物や類似品の存在も……。 どれを選んでいいのかわからないという方のために、その買い方や選び方を紹介します。 製造方法をチェック! 生酵素にこだわるなら、高温での加熱処理がほどこされていない製品がおすすめ。 殺菌などのために高温で加熱処理がされていると、せっかくの酵素の効果も得られません。 酵素の種類と配合量をチェック! 3000種類全てとは言いませんが、生酵素サプリを購入するなら酵素の種類はなるべく多い物が有効です。 高価なサプリであっても酵素の配合量が少ない場合もあります。 成分表などを見て酵素の配合量の確認を忘れずに。 長く続けられる価格の物を選ぶ! 高価な製品は原材料を贅沢に使っていることが多く、酵素もたっぷりと入っているかもしれません。 ただ、いくら良い製品だからと言って、お財布に優しくなければ飲み続けるのは難しい物。 サプリメントは薬とは異なり、長く飲み続けることで緩やかに体質を変化させ、体を健康へと導きます。 そのためサプリを長期間にわたって飲み続けなければ、せっかくの効果も充分には得られなくなってしまいます。 それに高額な製品が必ずしも良い製品だとは限りません。 生酵素サプリも酵素の配合量や種類をしっかりと確認した上で、続けやすい値段の物を選ぶようにしましょう。 飲みやすい味の物を選ぶ! サプリメントを長く続けるためには、値段のほかにもう1つ大切な要素が。 それは味です。 サプリメントに味なんて関係ないんじゃない!? な~んて思っていたとしたら大間違い。 サプリを毎日続けるためは何よりも味に飽きないこと、面倒にならないことが大切です。 心の中で「飲みたくないな~」と思っていると、だんだんサプリを飲むのもサボりがちになり、そのうちに飲むのを忘れてしまったり、愛飲する習慣が身につかなかったりしかねません。 そうならないためにも生酵素サプリはなるべく飲みやすい味のものがおすすめです。 公式ホームページの通販で格安の初回お試しを活用! サプリメントの通販では「1回目のみおためし」など、送料無料のトライアルが用意されている場合がほとんどです。 その場合は初回解約ができ、2回目からは定価、通常の価格での定期便となります。 そういった定期縛りなしの初回を必ず試しておきましょう。 実際に飲んでみたら味が気に入らないこともあります。 また、初回お試しであれば最安値などキャンペーン価格で生酵素サプリを試すことができるのもポイント。 解約仕方・解約の方法も調べておこう! サプリを購入するなら、お得なのは公式ショップからの通販。 でも、どんなサプリも誰にでも合うというわけではありません。 中にはあまり効果あると思えなかったり、本当に痩せるのかと効能に疑問を抱いたり、色々な理由で途中でサプリを休止・停止したくなる場合もあることでしょう。 やめたいときに困らないよう、サプリを購入する際は通販の解約や退会の仕方をチェックしておくのがベスト。 解約は電話やメールでできるのかどうか、わからない場合はお問い合わせフォームやコールセンターから「お客様センター」などに事前に聞いておきましょう。 と言うのも、メーカーによっては辞め方や解約の仕方がわかりにくかったり、途中解約できない仕組みになっていて、解約面倒なケースも見られるからです。 また、中には電話そのものがなかなか繋がらないというところも。 事前に質問するときには自宅の電話番号やメールアドレスなど連絡先の控えを忘れずに。 営業時間内であればフリーダイヤルから無料で電話できる販売会社もあります。 電話やメールで連絡する際は、解約保証や定期解約した場合の返金や返品の方法など、キャンセル方法を確認しましょう。 実際にキャンセルする場合に連絡するときは、やめる解約理由も考えておくと便利です。 返品先住所を忘れずに聞いておきましょう。 そのため副作用の心配はありません。 生酵素に食べ合わせや飲み合わせは特になく、お酒などアルコールと併用したとしても何ら問題は報告されていません。 ただし、サプリメントも飲み方を間違えると体調を崩す原因となるリスクがあり、危険です。 安全性を守って飲むためにも、どんなサプリメントにも当てはまる注意点を覚えておきましょう。 必ず生酵素サプリを購入する前、もしくは飲む前に成分表を確認し、自分が持つアレルゲンを含んでいる食品が配合されていないかどうかをチェックしましょう。 仮に少量でもアレルゲンを含む食品が含まれていた場合には飲むのをやめましょう。 サプリメントも食品のうち。 特に生酵素は「生」に近い状態であることから、消費期限が切れているサプリメントを飲むのはおすすめできません。 サプリメントを買ったら各製品の使用方法を守って摂取し、もし長く飲み忘れてしまった場合には処分するようにしましょう。 無理にサプリを飲んで何らかのトラブルが起こっても補償などはされません。 服用している薬や病気へ、万一にも生酵素が悪影響を与えるようなことがあってはたいへんです。 妊娠中・授乳中、産後の方もこれは同じ。 赤ちゃんや妊婦に何か悪い影響があってはなりません。 使う前に必ず医師に相談しましょう。 生理中の場合、生酵素を飲んでも何ら問題はありませんが、もしも体調が優れないようであれば大事を取って飲用は控えましょう。 こうじの贅沢生酵素を販売している店舗 「こうじの贅沢生酵素」はどんなお店で市販されているのでしょうか。 取扱店や取り扱い店舗は!? 薬局で買えるのでしょうか? 売ってる場所や売ってる店、売り場、購入方法などなど調べてみました。 Amazon・楽天・ヤフーショッピング Amazon・楽天・ヤフーショッピング、さらにヤフオクやメルカリなどオークションサイトでで検索したところ取り扱われていませんでした。 ドラッグストア・スーパー・コンビニ マツモトキヨシ(マツキヨ)・スギ薬局・ウエルシア薬局などのドラッグストア、及びイオンなどスーパーの実店舗やコンビニで「こうじの贅沢生酵素」を販売しているという情報は得られませんでした。 でも「こうじの贅沢生酵素」がどこにも販売されていないと心配する必要はありません。 「こうじの贅沢生酵素」を最もお得に、安い値段で購入できるのが公式ホームページからの通販だからです。 単品購入やまとめ買いはもちろんのこと、公式HPからであれば、「こうじの贅沢生酵素」も定期コースでの注文が可能。 こうした通販の場合、支払い方法も後払いが用意されていることがほとんどです。 念のため請求書が届いたら確認をしてみましょう。 申し込みの際は、いつ届くのか、届くまでのスピードも大切。 トラブルのないように配送方法や何日で届くのか、発送日を控えておきましょう。 効果はあるの!? 生酵素の本当の口コミ評判 生酵素サプリを購入する際に気になるのは、ほんとに効果はあるの? 本当に効くのか? という噂や評価です。 口コミの中には「効果なし」や「効かない」と言った悪い口コミもあれば、その逆に高評価している良い口コミもあれば悪い口コミもあります。 ダイエットや脚痩せに有効というメーカーの広告が嘘だったり、CMだけではわからなかった感想も。 テレビやブログ、Twitter(ツイッター)やインスタ、5ch・2ch(2ちゃんねる・2ちゃん)、 コスメ(アットコスメ)、知恵袋・ダイエットカフェ(口コミサイト)などなど、さまざまなところで口コミをチェックしましょう。 女性の声だけでなくメンズの声も参考になりますよ! その一部を紹介します。 「職業上、生活が不規則で食事もコンビニ弁当ばかり。 そんな生活を続けていたら健康診断で血液検査に引っかかってしまいました。 何かサプリを飲んでみようと思い、口コミで酵素が良さそうだったので試してみました。 特に食事制限などはしていないんですが、1年後の血液検査ではどこにも悪い点がなくて、サプリの効果かもしれないと思っているところです」 「毎日お通じに気をつけていないと、ある朝お腹に手をやると下っ腹がぽっこり……。 そんなときは酵素を体内に投下。 翌日ほぼ間違いなく、すっきりできます。 この感じがたまりません」 「本当に代謝が悪く、お腹張る体型に。 そこで生酵素を夜に飲むようにしたところ、朝に自然にお通じが! 便秘解消のほかのサプリによくあるようにお腹が痛いことないし、おならや胃痛などもないです。 生酵素を飲み出してからは脂肪が一回り減ったのでは? と思うほどです。 ダイエットのために食事制限するより、生酵素を飲むだけのほうがよほどいいと思いました。 肌の調子もいいですし、体に必要な栄養素もちゃんと補えます」 「酵素が不足すると太るみたいなので、生酵素サプリを外から補充しながら代謝アップを目指しています。 飲み始めてから1週間経ち、今はお通じがグンと良くなってきました。 体も軽く感じます。 適度な運動をしつつ、リバウンドなどせずに痩せた体になっていってくれると嬉しいです」 「年齢とともに痩せない体になってきた今日この頃。 疲れも顕著になってきた気がするし、夜起きていらず、うとうとしてしまいます。 困ったものです。 そんなときダイエットも兼ねて酵素サプリを試してみることにしました。 お陰で睡眠の質も上がり、毎日元気を実感! 少しずつだけど昔の服も着られるようになってきました」 「飲み始めて10日目。 体の調子がいいです。 サプリを飲んでもあんまり変化を感じたことないんですが、生酵素は飲んだその日に違いがありました。 お通じもあって快調です。 私の場合は腹痛や下痢といったこともありませんでした。 普通に食事して、これまでと同じように散歩したり軽い登山をしています。 続けていこうと思っています」 「酵素はぜひ摂りたいと思っていた成分でした。 ダイエット目的というのもあるけれど、まず体質を改善させたいなぁって思って。 子育て中なので疲れのたまりにく体になりたいです。 そのためには酵素がいいと思って生酵素サプリを購入。 食事からは摂り切ることのできない成分を一気に摂取できるなんてすごい! 飲みだしてから1週間ぐらい経ちますが、お腹の調子もいいです。 酷い便秘症だったので、これは助かりました。 体調がいいのはお腹がすっきりしているからだと思います。 肌も何だかイキイキしてきましたし、夜中に子供が起きたときにもすぐ起きられるようになりました。 起きたときのだるさも軽減された気がします」 「普段の食事では摂りにくい生酵素を簡単に摂取できるのがサプリのいいところですね。 生酵素を飲み始めてからは少しずつ肌の調子が良くなってきた気がします。 肌荒れもしにくくなりました。 即効性は効果ないですが、続けることによって効果を実感できるのかな~という感じです」 「私の一番の楽しみは食事。 でもその食欲のお陰で太ったし、お腹も出てきてしまいました。 体はだいぶたるんでいます……。 そんなわけで、体を内側から変えようと思い、始めたのが生酵素サプリです。 飲み始めて数日で結果が出ました。 お通じが良くなったんです。 これまでは2日に1回の頻度でしたが、ほぼ毎日出てくれます! ほかの効果はまだ実感できていないけれど、便秘解消されただけでも充分嬉しいです。 もっと長く飲み続けたら、さらなる効果を発揮してくれるんじゃないかと期待しています!」 「ストレスをたくさん感じたときなど生酵素サプリメントを飲んでいます。 すぐに効果が出るということはないですが、ジワジワと健康に良い効果を発揮してくれているような気がします。 cosme.

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こうじ酵素の効果と口コミ!めざましテレビでも話題になったダイエット法?

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ベルタこうじ生酵素の効果とは? スパーフルーツと呼ばれるピタヤと、9種類もの スーパーフードを配合していて、海外セレブからも美容と健康にとても効果が期待できると大注目されてます。 ベルタこうじ生酵素は、独自の非加熱除菌法とい方法で活性酵素を凝縮して、穀類を麹菌で発酵させた37種類の麹菌と、 622種類の野菜や果物や海藻やナッツ類の生酵素をプラスして作られてます。 ダイジェザイムという発酵酵素を配合していて、栄養素の利用効率を上げてます。 それと、4種類の美容成分とコンブチャとラクリス乳酸菌とピタヤとスーパーフードを配合してます。 ベルタこうじ生酵素の成分や原料が効果の秘密だった! ベルタこうじ生酵素に配合されている4つの美容成分について見てみましょう。 プラセンタエキス 栄養価が高い馬のプラセンタエキスを使ってます。 プラセンタは胎盤から抽出されたエキスで、栄養価が高く、成長因子が豊富です。 コラーゲンペプチド コラーゲンを低分子化した高純度のたんぱく質を、コラーゲンペプチドといいます。 水によく溶ける性質なので、体内で吸収されやすい特徴を持っています。 お肌のハリやたるみに効果が期待できる成分です。 コエンザイムQ10 酵素の働きを助ける補酵素のことをコエンザイムといいます。 体内には消化酵素と代謝酵素があり、それと食物から取る食物酵素の3種類の酵素が存在しますが、それら酵素は補酵素なしでは働けないものがあります。 その酵素を助けて機能させるのが補酵素になります。 ベルタこうじ生酵素の口コミを集めました! 口コミをいろいろ調べてみましたが、見つけることができませんでした。 かなり売れている商品なので、悪いものではないと思います。 ベルタこうじ生酵素は安心できるの? 不安になるような成分は使われていないので大丈夫だと思います。 ベルタこうじ生酵素には副作用はないの? 栄養補助食品ですので、医薬品などとは違い副賞を及ぼすような成分は使われていません。 アレルギーの方は原材料を確かめて注意して使用して下さい。 ベルタこうじ生酵素は妊娠中でも大丈夫なの? 栄養補助食品ですので問題はありませんが、かかりつけの医師に相談することをお勧めします。 個人的には大事な時ですので、無理に飲む必要はないと思っています。 ベルタこうじ生酵素は授乳中でも大丈夫なの? 栄養補助食品ですので問題はありませんが、かかりつけの医師に相談することをお勧めします。 個人的には大事な時ですので、無理に飲む必要はないと思っています。 ベルタこうじ生酵素の効果はどれくらい続けると効果が出るの? これは個人差がありますが、早い方で1ヶ月、平均では3~4ヶ月ぐらいで効果を実感される方が多いですね。 ベルタこうじ生酵素は飲み過ぎても大丈夫なの? 乳酸菌を使用してますので、飲み過ぎない方が良いですね。 1日の目安量が2粒ですので、その範囲で飲むのが良いと思います。 ベルタこうじ生酵素の飲み方は? 1日に2粒を目安に飲んでください。 乳酸菌配合ですので、様子を見て量は調節して下さい。 朝食と夕食の食前食後のどちらかに飲んでください。 ベルタこうじ生酵素は楽天でも買えるの? 楽天でも取り扱いがあって買えるようです。 これは転売品になるので、公式サイトより価格は高いですね。 ベルタこうじ生酵素はAmazonでも買えるの? Amazonで検索したらヒットしました。 これも楽天と同じで転売品ですね。 ベルタこうじ生酵素のお得な情報はあるの? ベルタこうじ生酵素のお得な定期便! 毎回が送料無料! 初回は91%オフの500円(税抜)! 2回目以降は33%オフの3980円(税抜)! *ご希望の個数とスケジュールで自動的にお届けするサービスです *お休み、解約ができます。 返品について ベルタ公式ショップでは、お客様に安心してご注文いただけるよう「お客様ご都合の返品」を受け付けております。 商品到着後3日以内にお電話(ベルタボディ専用番号:0120-956-545、ベルタマタニティ専用番号:0120-613-614、ベルタヘアー専用番号:0120-953-372)もしくは お問い合わせフォームにてご連絡ください。 初回発送分に限ります 事前連絡のない返品・交換はお受け致しかねます。 返品は商品の外箱を開封していない未開封の商品に限ります。 定期便商品・定期便パック商品・単品商品含め、送料手数料などの実費はご負担ください。 定期便商品・定期便パック商品はお届けした定期便内容・定期便パック内容を一つの商品としております。 定期便内・定期便パック内の1商品の外箱を開封した後は、定期便内・定期便パック内の他商品が未開封であっても返品はお受け致しかねます。 ご了承ください。 お客様ご都合のキャンセルで返品の場合 長期ご不在・受け取り拒否を含む は、別途キャンセル事務手数料などの2,000円を請求させていただきます。 ご了承ください。

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こうじ酵素ブラックの口コミまとめ!悪評の共通点とは?

こうじ酵素 飲み過ぎ

健康にいい• 痩せられる• 美容にいい• こうじ酵素が届きました! こうじ酵素が届きました! 非常にシンプルなデザインで、落ち着いたパッケージなので安心しました。 酵素ドリンクは若い人をターゲットにした派手なものが多いので、なぜかこうじ酵素に安心感を抱いてしましました。 笑 余計な添加物が入っていません こうじ酵素の裏面の成分を見ても、 変な成分が入っていませんでした!! 商品を買った時、公式サイトには載っていない添加物がたくさん入っているサプリって多いんですよね。。。 こうじ酵素はそうではなかったので安心しました! 1日3粒です。 1日3粒を目安に飲むといいと思います! もし「便秘がひどい!」という場合はその時の 便秘具合に合わせて4粒~5粒みたいな感じで飲んでも問題ありません。 実際、私も飲み始めのころは4粒くらい飲んでいました。 開けてみました! こうじ酵素を開けてみました! ソフトカプセルではなかったのですが、ニオイは気になりませんでしたよ~! 少し酵素ドリンクのようなニオイがするのですが、気にならない程度でした。 飲みやすいサイズです こうじ酵素のサイズも非常に 小さなサプリなので 喉が細い人でも大丈夫ですよ~! 比較したのは海外のサプリメントとDHCのマルチビタミンです。 こうじ酵素が一番小さかったです! 個人的な感想 個人的にはこうじ酵素は粒も小さく飲みやすくて オススメしたいです。 特に 便秘気味でポッコリお腹している人にオススメしたいと思っています。 食物酵素が入っているのでお通じにもよいですし、酵素の力で基礎代謝があがるので ポッコリお腹にダブルパンチです。 instagram. instagram. instagram. 太りやすい• 免疫力の低下• 食べ物の消化不良 など、まだまだ他にも嫌な症状ばかり出てきてしまうんです! こうじ酵素がどんな効果があって、どんな人におススメなのか紹介します! 1つではなく、いくつも当てはまる人がいるかもしれません。 こうじ酵素を飲めばいっぺんに解消してくれちゃうのでぜひ、チェックしてみてください! 年齢とともに太りやすくなってきた人 酵素は30代を過ぎた頃から急激に減ってしまうんです! 食事量が増えたわけでもないのに、 太りやすくなった。 洋服のサイズがだんだんと上がっている人は 酵素の減少が原因だったんです。 そういう時にこうじ酵素がいいですよ! 酵素が減ると、基礎代謝が落ちてしまい太りやすい体になってしまっていたんです。 代謝をする時に酵素が必要になります。 ってことは、体内の酵素量が増えると基礎代謝が上がり痩せやすくなるんです。 そこで、こうじ酵素の出番です! こうじ酵素で不足している酵素を補い、 基礎代謝を上げ太りにくい体を作っちゃいましょう! 便秘気味の人 こうじ酵素には 食物酵素が含まれています。 食物酵素が食べ物の栄養の吸収を高め、さらに消化も良くしてくれる働きがあります。 そのため、体内の酵素が良く働き便秘が解消されちゃうんです! 最近スッキリしないな…と便秘気味で悩んでいる人は酵素不足だったんです。 だから 便秘気味の人にもこうじ酵素がおススメなんです! 免疫力が下がってきた人 年齢とともに疲れやすくなっていたり、体調を崩しやすくなってきていませんか? それも酵素不足が原因なんです。 酵素は食べたものを消化するためにも、たくさん必要なんです。 酵素を食べ物の消化にほとんど使い切ってしまうと 風邪菌やインフルエンザの菌が入ってきた時に戦う酵素が減ってしまうのです。。。。 「風邪を引いた時に食欲がなくなる」というのはできるだけ、消化に酵素を使わないようにして、風邪菌を殺すために酵素を使うためなんですね。 だから、免疫力が下がったな…と感じている人にも、こうじ酵素がおススメなんです! しっかりとこうじ酵素を飲んで、体内の酵素量を増やしたいですね。 二日酔いをよくする人 アルコールを飲むと• 体内の酵素が多いとアルコールの分解も早く、 お酒が残りにくく二日酔いにならないんです。 ということは、二日酔いを良くする人は酵素が足りていないってことなんです! だから、二日酔いしやすい人にもこうじ酵素がおススメなんです! よく胸やけする人 酵素は食べ物の消化に欠かせません。 胸やけをしてしまう原因の多くは消化不良です。 揚げ物などの脂肪は消化するのに時間がとってもかかるんです… 酵素が足りないから、食べ物の消化ができず胸やけをしてしまっていたんです。 (うぅ) だから、胸やけをしやすい人にも酵素を補うためにこうじ酵素がおススメなんです! トンカツ屋さん、焼肉屋さんに行く前はこうじ酵素を飲んでおきましょう。 笑 お肌の調子が悪い人 肌が不調だとビタミンやミネラルを摂取しなくちゃ! とビタミン剤を飲んでいる人も多いのではないでしょうか? そのビタミン剤の効果は感じられていますか? ビタミン・ミネラルの効果を発揮させるためにも酵素が必要なんです。 酵素は家を作ってくれるような大工さんのような働きをします。 肌に必要なビタミンやミネラルだけを摂取しても効果があらわれないのは 大工さん(酵素)がいないから。 摂取したビタミンをお肌や体の隅々に運ぶ役割を酵素がしているんですね。 だからこうじ酵素でしっかりと酵素を補った上で、ビタミン剤などのサプリを飲まないと意味がないんです。。。 もしビタミン剤や美容サプリを飲んでも効果が現れないとおもっているなら、こうじ酵素で酵素を補ってみるのも良いかもしれませんよ。 こうじ酵素で痩せない人 酵素は体内に必要な成分なので、 こうじ酵素はみなさんにおススメです! しかし、こうじ酵素の効果を感じられない人もいます。 痩せる目的でこうじ酵素を飲む場合、下記に当てはまる人にはおすすめしません。 部活などで筋肉太りしている こうじ酵素を飲むと痩せる効果があらわれるのは、 酵素が基礎代謝や新陳代謝を上げ脂肪が燃焼してくれるから痩せるんです。 しかし、 酵素は筋肉を減らす働きはありません。 そのため、運動をたくさんしていて筋肉太りをしている人には こうじ酵素では痩せないんです。 10代など酵素がたくさんある人 酵素不足で代謝が悪くなっている人には こうじ酵素で酵素を補うと、酵素の働きで痩せることができます。 しかし、 もともと体内の酵素の量が多い人は 酵素が不足して太っているわけではないので こうじ酵素で飲んでも痩せられません。 他の酵素商品とは違うところ! 酵素商品はインターネットはもちろん、ドラッグストアなどたくさんのところで 売られているのを見たことあるのではないでしょうか? しかし、こうじ酵素は他の商品とは違うところがあったんです! 酵素が生きている珍しい酵素商品 酵素は食事でも摂取できるのですが、 熱を加えてしまうと効果が発揮されないんです(驚) こうじ酵素は無菌発酵方法で作り、熱を加えずに水分だけを抜くと 酵素はスヤスヤと寝ている状態になるんです。 寝ている状態でサプリになっているので、 こうじ酵素を飲むと、体内の温度と水分で酵素が目を覚まし活動を始めるんです。 だから、 他の酵素商品と違いこうじ酵素は酵素が生きているので しっかりと効果が感じられるんです! しかも、1日3粒のこうじ酵素を飲むと• にんじん約22本• きゅうり約18本• 大根約1本 の酵素を補うことができちゃうんです! 毎日この量を食べるのはさすがに無理ですよね… ビタミンやミネラルで酵素が元気に働く! こうじ酵素の原料は 七穀米(紫黒米・きび・ひえ・あわ・たかきび・米・大麦)を発酵させて作られています。 穀物にはビタミンやミネラルがたっくさん入っています! ビタミン・ミネラルは五大栄養素に入っているほど必要な栄養素です。 新陳代謝を良くするためにもビタミン・ミネラルがあるから酵素が働いてくれるんです。 こうじ酵素は酵素だけ補うのではなく、 ビタミンやミネラルが同時に補えるから 健康にもよく、若々しくなれる効果があったんです! ドリンクタイプじゃないのでまずくない 酵素商品で良くあるのがドリンクタイプ。 でも、酵素ドリンクは独特な味がありハッキリ言っておいしくない! まずいものを飲み続けるのは結構苦痛… でも、 こうじ酵素はサプリなのでまずいさを感じることなく続けられちゃうんです!(喜) しかも、ドリンクタイプは熱処理がしてあるので酵素が感じられません。 断然、こうじ酵素を飲んだ方がいいんです! こうじ酵素の効果的な飲み方 こうじ酵素の飲み方はとっても簡単! 1日3粒を目安に水で飲むだけでいいんです! こうじ酵素はサプリなので このタイミングで飲みましょう。 という決まりはありません。 こうじ酵素は薬ではなくサプリなので即効性ではなく 飲み続けることで確実に効果を発揮してくれます。 できるだけ継続的にこうじ酵素を飲み続けましょう。 食前に飲むと良い 酵素は食事の消化でたくさん使われます。 そのため、食前にこうじ酵素を飲んでおくと酵素が腸まで届き 消化に時に力を発揮してくれるので 食前に飲むと良いでしょう~! 夜寝る前もオススメ 食前だけではなく、 夜寝る前にこうじ酵素を飲むのもおススメです! 寝る前に飲んでおくと、酵素が寝ている間に体のすみずみまで届き 朝から酵素が働いてくれますよ! なぜ酵素でダイエットできるの? 酵素のすごさを説明してきましたが 改めて、 なぜ酵素がダイエットに効果的なのか より詳しく説明しくまとめてみました! 酵素をとって基礎代謝が上がるから 基礎代謝は運動など動いていなくても、自然に消費されるエネルギーのことをいいます。 基礎代謝は人によって様々で、ずっと同じままではありません。 基礎代謝は年齢を重ねるごとに下がってきてしまうんです! 基礎代謝が下がってしまう原因は、酵素が減ってしまっているから。 つまり、酵素が増えれば基礎代謝が増える。 こうじ酵素で酵素を補えば、 痩せやすい体になりダイエット効果が実感できるっていうことなんです! 食物酵素で便秘解消するから 酵素には食物酵素というものがあります。 食物酵素とは食べ物にもともと含まれている酵素です。 デトックスの効果があるので便秘気味だった人が 食物酵素を摂取することで、腸内環境が整い便秘が解消され不要物が体内から排出。 だから、こうじ酵素を飲むとダイエットできるってことなんです! しっかりと食べ物を消化するから 酵素は食べ物の消化でたくさん使われます。 酵素が足らず、今まで消化しきれていなかったところに こうじ酵素を飲んで酵素が増えることで、 しっかり消化されるようになります。 食べ物の消化や栄養の吸収を良くする働きをします。 さらに細胞が働くためにも、酵素がなくては動いてくれないんです。 酵素が補えると 基礎代謝、新陳代謝が上がり、免疫力がつき若々しくいられます。 レジスタントプロテイン レジスタントプロテインとは消化されにくいタンパク質です。 タンパク質は消化酵素で分解されてしまいますが、 レジスタントプロテインは消化酵素で分解されにくい成分です。 脂肪と一緒に排出されるので、余分な脂肪が減ってくれるんですね。 健康面と、女性に嬉しい美容面をサポートしてくれます。 酒粕発酵物 こうじ酵素に入っている酒粕にはたんぱく質、食物繊維、カルシウムなど他にもたくさんの栄養素が入っています。 代謝を良くしてくれたり、疲れやすかった人にも疲労回復効果があったりと 老化を感じさせないようにしてくれる成分です。 妊婦や授乳中はOKなの? こうじ酵素は、 妊娠中や授乳中の人でも問題なく飲むことができます! しっかり安心成分だけ配合されていました。 もし、気になるときは産婦人科の先生に確認してみましょう。 解約の仕方は? こうじ酵素は飲み続けて 3カ月目の頃から効果を感じることができますっ! そのため、3カ月は継続が必要になります。 もし、ゆうゆうコースを解約したい時は 4回目の配送分から解約することができます。 電話1本で解約できるのでとても簡単です! 解約後にしつこい連絡が来ることもないので安心してくださいね~。 悠悠館ってどんな会社? 悠悠館は株式会社ビアンネがやっているオンラインショップの店名です。 人がキラキラしていられるために、体のケアを重視した商品開発をしていて 原材料にもこだわり、 品質基準も厳しく安心な会社でしたっ! こうじ酵素以外にも、健康食品や白髪染めも販売されていました。 日頃から生きた酵素を摂取しよう! 何度も言いますが、酵素は私たちが生きていく上では必要不可欠な成分です! そのために、年齢と共に減ってしまう酵素を積極的に摂取する必要があります。 しかも、 生きている酵素を摂取しないと意味がないんです。 生きている酵素の摂取方法や、むだ使いしない方法を紹介します。 スムージーの場合は低速ミキサーで 酵素は野菜や果物に多く含まれています。 モデルさんたちから話題になり、流行っているのが 酵素スムージー! 聞いたことがある人もいますよね! では、酵素スムージーの作り方は• 好きな野菜や果物をミキサーに入れる• 水or牛乳or豆乳を入れる• ミキサーのスイッチON これだけで完成です。 しかし、注意が必要! 普通のミキサーは高速で刃を回して作るので、 摩擦で熱が発生してしまうんです…。 酵素は熱に弱いんでしたよね。。 高速ミキサーだと酵素が壊れてしまうんです。 なので、酵素スムージーを作るときは 低速ミキサー(スロージューサー)で作るようにしましょう! 材料があればミキサーに入れるだけなのでとっても簡単ですね。 ただ、低速ミキサーを買ったり、1杯のスムージーを作るために 野菜や果物が結構必要なんです。 (しかも、野菜価格が高騰した時は出費がやばい…) 毎日スムージーを作るのは大変(汗) こうじ酵素ならもっと手軽で、野菜価格に変動されず安定した価格で継続できましたよ~。 生で大根やキャベツを! 酵素は野菜や果物に多く含まれていると紹介しましたが、 特に多く含まれている野菜は 大根やキャベツに含まれています! しかも、酵素は収穫後どんどん減ってしまい、 切ったり、すりおろしたり調理をしている間にも減ってしまうんです(汗) 食べ方も、酵素は加熱してしまうと壊れてしまうので サラダなど生のまま食べるのが条件です! 新鮮な野菜を生のまま食べれば、生きたままの酵素をしっかり摂取することができます! ただ、毎日たくさんの新鮮な生野菜を食べるのは難しい… そこで、 こうじ酵素の力を借りて 生きた酵素を手軽に摂取しちゃいましょう! 置き換えダイエットで酵素を温存! 酵素は食べ物の消化にたくさん使われてしまいます。 3食のうち1食を置き換えダイエットにしてみたり 食事量を減らすことは、酵素の無駄遣いを減らすことができます! しかし、食事量を減らすダイエットは筋肉量が減ってしまうデメリットがあり 脂肪が減りにくい体質になってしまいますっ。 なので、食事量を減らす時は 筋トレなどの運動をプラスするようにしましょう。 さらに、食事制限ダイエットはリバウンドしやすいので要注意。 酵素の無駄遣いは防げますが、長続きできるか不安な人は こうじ酵素を飲んで酵素を摂取する方法がおススメですよ~! こうじ酵素のまとめ こうじ酵素のすごさはいかがでしたか? 減ってしまった酵素でやりくりするのは大変です 泣 体の不調を年齢のせいにせず こうじ酵素で生きた酵素を補って、酵素不足から脱出しましょう!.

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