يتم ذلك حتى يعرف الانسان ما يدور داخل جسده من فوائد او اضرار لأن الصحة مهمه لجميع بني البشر وان مشكله زياده الدهون في الدم سواء كانت الثلاثيه او اي نوع اخر يتسبب في السمنه وزياده الوزن وهذا يمنع الانسان عن الرشاقه والخفه في الحركه في الحياه اليوميه وقد يجلب اليه امراض اخرى تؤثر عليه ولكن سهل ان شاء الله الشافي التعامل معها الحمية : اتباع حمية غذائية خاصة
كما أثبتت الأبحاث العلمية أن تناول الثوم الخام يعتبر أكثر فائدة من تناول الثوم المطبوخ تشير بعض التي أجريت على الحيوانات على قدرة مستخلص الثوم على تخفيض مستويات الدهون الثلاثية في الدم ولكن بشكل غير ملحوظ بسبب خصائصه المضادة للالتهاب، حيث انخفضت مستوى الدهون الثلاثية في دراسة أجريت على الفئران نسبة 38% بعد علاجه بالثوم لمدة 4 أسابيع

ولكنه يعتبر أيضا دواء معالج للعديد من الأمراض والمشاكل الصحية.

10
علاج للقضاء على الدهون الثلاثية والكولسترول وتخفيف الوزن
قم بممارسة الرياضة إذا كنت تعانى من زيادة الوزن، فيجب عليك البدء فى القيام بالتدريبات العادية التى يمكن أن تؤدى إلى خفض نسبة الدهون الثلاثية، ويجب أن تمارس الرياضة لمدة 30 دقيقة خمسة أيام فى الأسبوع، والرياضة تساعدك على خفض الدهون الثلاثية لديك بنسبة تتراوح بين 20٪ إلى 30٪، ويمكنك القيام بالرياضة من خلال أوجه عدة، مثل الرقص أو السباحة أو المشى السريع كل يوم
علاج الدهون الثلاثية والكوليسترول بالأعشاب
اغلي الماء لمدة 5 دقائق، ثم اتركيه قليلا حتى يبرد
8 طرق للتخلص من الدهون الثلاثية
ولكن سبحان الله في هذه الاونه فانه يعتبر مرض الطبيعي اكتشف الاطباء بفضل الله عز وجل العديد من الادويه التى تساعد على حل والتاثير و التحكم في ضغط الدم ولذلك يفضل الحفاظ على افضل علاج للقضاء على الدهون الثلاثية والكولسترول وتخفيف الوزن ممكن
تناول المزيد من الألياف يجب عليك الإكثار من تناول الألياف، فهى تساعد إلى حد كبير فى انخفاض نسبة الدهون الثلاثية، والألياف موجودة فى السلطة والحمص والفاصوليا والأرز البنى الانخفاض في نسبة الكوليسترول الجيد
خفض الدهون الثلاثية بالأدوية في حال عدم نجاح الطرق السابقة في خفض معدّل الدهون الثلاثيّة في الجسم قد يلجأ الطبيب إلى بعض العلاجات الدوائيّة، نبيّن منها الآتي: الستاتينات الستاتينات بالإنجليزية: Statins أحد أنواع الأدوية المستخدمة بشكلٍ رئيس في خفض معدّلات الكولسترول، بالإضافة لذلك فهي تُعدّ الخيار العلاجيّ الدوائيّ الأول أيضًا بسبب فاعليّتها في خفض مستوياتها، كما تساهم هذه الأدوية أيضًا في الحدّ من أمراض القلب مثل النوبة القلبيّة بالإنجليزية: Heart attack ، والسكتة الدماغيّة بالإنجليزية: Stroke ، ومن هذه الأدوية دواء رسيوفاستاتين بالإنجليزية: Rosuvastatin ، وداوء أتورفاستاتين بالإنجليزية: Atorvastatin يمكن القضاء أو التقليل من نسبة الدهون الثلاثية في الدم عن طريق: — تحسين نمط الحياة أو بعض الروتينيات السيئة المتّبعة

انتبه للنظام الغذائى الخاص بك يجب أن تتوخى الحذر فيما تأكله، حيث عليك أن تتجنب تناول المأكولات الدسمة، مثل ساندويتش الجبن المشوى أو الآيس كريم قبل النوم، فكل ذلك يمكن أن يؤدى إلى ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية، وإذا كنت من الأشخاص الذين يتناولون المزيد من السعرات الحرارية أكثر مما تحرق، فإنك ستعانى من ارتفاع فى نسبة الدهون الثلاثية، وأكثر الأطعمة التى تتسبب فى ارتفاعها هى الأطعمة السكرية والأطعمة التى تحتوى على الدهون المشبعة، مثل الجبن والحليب كامل الدسم واللحوم الحمراء.

وصفات طبية رائعة لعلاج ارتفاع الدهون الثلاثية في الدم
طرق علاجية أخرى لارتفاع الدهون الثلاثية بعد التعرف على علاج الدهون الثلاثية بالثوم، يمكن تخفيض الدهون الثلاثية عن طريق الاتي: 1
وصفات طبية رائعة لعلاج ارتفاع الدهون الثلاثية في الدم
تعد Triglycerides نوع من أنواع الدهون الموجودة في دم الإنسان التي يكتسبها الجسم من خلال تحويل السعرات الحرارية، ثم يقوم بخزنها في الخلايا الدهنية
8 طرق للتخلص من الدهون الثلاثية
حيث يستخدم بشكل شائع في العديد من الحالات المتعلقة بالقلب والأوعية الدموية، مثل: حالات ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع مستوى الكوليسترول، والدهون الثلاثية، و Atherosclerosis