豚 こま なす レシピ。 なすと豚こま切れ肉の味噌炒め にんにく風味

なすと豚こま切れ肉の味噌炒め にんにく風味

豚 こま なす レシピ

豚肉、なす、ピーマンを使ったおすすめレシピ31選 1. ピーマン• お醤油• お砂糖• 胡麻油• 鷹の爪• にんにくスライス• 塩胡麻• 粉末鶏ガラスープ 簡単においしくをコンセプトに夏にぴったりな天ぷら料理。 ご飯やビールとの相性も抜群に良い。 さらに天ぷらは冷めても食べれるのでお弁当にもいけるよね。 これなら野菜嫌いの私でも食べてみたい。 長なす• ししとう• ピーマン• オクラ• 小松菜• ゴーヤ• みりん• 味噌 本格的な料理なのに調味料は2つだけでOK。 豚肉とナスは必ず入れて、緑の野菜はピーマン以外でも小松菜、ゴーヤ、割と何でもいけます。 けど、ゴーヤは嫌いな人が多いのでやっぱりピーマンが無難かな。 豚肉ロース• 玉ねぎ• ブナしめじ• ピーマン• みりん• だしの素• 片栗粉 ナスを買いすぎてしまった時や、余ってどうしようもない時に、こちらのレシピを活用すれば一気に消化できますよ(笑)子供が食べやすいようにピーマンが細かく切ってあるのがGOOD! SPONSORED LINK 4. ピーマン• 味噌、みりん• 醤油、砂糖、酒• オイスターソース• ニンニク、しょうが• 白胡麻 定番のゴマ味噌炒め。 クックパッドでは300種類以上の豚肉味噌炒めのレシピが紹介されているけど、その中でも飛び抜けて人気があるものを厳選した。 オイスターソースがとっても好評。 ピーマン• 麺つゆ• そうめん• 卵 そうめんにするアイデアは私にはありませんでした。 でも、結構美味しそうだよね。 ボリューム満点だし、昼のメイン料理に作ってみようかな。 卵と緑の野菜の色合いも綺麗。 ピーマン• 豚バラ肉• だしの元• 醤油 1人暮らしをしている方など、時間がない時に簡単かつ早く作りたい人におすすめです。 レシピ考案者がコツがないと断言しているように本当に誰でも作れるのが嬉しいよね。 豚肉バラ• ピーマン• 白胡麻• サラダ油 甘めの味噌がなすと豚肉の美味しさを引き立てている。 しっかり味付けされているので野菜嫌いの人も全然いけますよ。 女性より男子受けしそうなレシピですね。 札幌塩ラーメン冷やしぶっかけ• 豚コマ• ピーマン• 塩胡麻• 片栗粉 なんと、インスタントラーメンを活用する人が出て来るとは(笑)冷やしぶっかけの塩ラーメンだけど私は市販で見たことがないので、近場で買えない人はネット通販を利用しよう。 ラーメンなのにさっぱりしているから、朝から食べても問題なさそうね。 ピーマン• みりん• 豆板醤 真夏のあっつい日にぴったりのスタミナ弁当。 好み次第だけど、甘いのが苦手な人は醤油を少しずつ足して調整していこう。 外回りの仕事をやっている人は体力復活に一度作って欲しい。 豚薄切り肉• ピーマン• 酒、塩、胡麻• 粒マスタード• 白すり胡麻 ピーマン、ナス以外にも夏野菜がたっぷり。 野菜が苦手な私にはちょっとばかり辛いかな(笑)体調を崩しやすい夏だからこそ食事管理は大切だね。 毎日食べてたら確実に健康になるね、これは。 パスタ• ピーマン• トマト• オリーブオイル• にんにくチューブ• コンソメ• ケチャップ• オイスターソース• 塩胡麻• ブラックペッパー 全然違うけど一瞬ミートソースかと思いました。 ソースがめっちゃ美味しいのと、冷たいパスタなのでじめじめした暑いにもさっぱり食べれるレシピ。 ピーマン• しょうゆ• ゴマ油orサラダ油 野菜、茄子、豚肉を切ったら後は炒めるだけ。 一般の家庭ならどの材料も冷蔵庫に入っているものなので、急遽お買い物に行けなくなった日にもささっと簡単に作れます。 ズッキーニ• インゲン• ピーマン• パプリカ2色• 玉ねぎ• たけのこなど 夏野菜としてちょっとだけ影が薄めのズッキーニや豚肉などを使って味噌炒めにしていくレシピ。 どれか野菜が欠けても問題ありませんが、ナスとピーマンは確実に入れて欲しい。 ピーマン• ごま油• おろしにんにく• おろし生姜• コチュジャン• 砂糖 コチュジャンが入っているのでピリッとしていて辛い。 でもそれがいい!おかずを何にするか迷った時にご飯の進むコチュジャン炒めはいかがでしょうか。 あら塩• サラダ油• ピーマン• にんにくすりおろし• しょうがすりおろし• ごま油• 豚バラ薄切り肉など 先程についてこちらも濃い味付けなのでご飯がめっちゃ進みますよ。 そのままご飯の上やラーメンに盛り付けるのもOK。 使いどころがたくさんあるおかず助かりますね! 16. かぼちゃ• ピーマン• 麺つゆ なすとかぼちゃは大きめに切っても柔らかくて食べやすい。 見た目以上に、メインディッシュとして美味しく召し上がれます。 豚肩ロースブロック• ピーマン• 玉ねぎ• 中華だしの素• 塩コショウ• ごま油• 料理酒• みりん• 油 豚なのでしっかりと火を通さないとお腹を壊してしまうので気を付けよう。 野菜不足な人や野菜嫌いな人も食べやすいですよ。 豚バラ• 玉ねぎ• じゃがいも• ピーマン• にんにくすりおろし• ローリエ• 塩コショウ• カレールウ 料理名に惹かれて紹介しています(笑)豚バラを使っていて本当に大丈夫?って思うかもしれませんが、油控えめなのでダイエット中の方もあまり負担になる食事ではありません。 豚ロース薄切り• お好みで余り野菜• 市販のポン酢醤油• 砂糖 なすを揚げてから豚肉に巻くことでボリュームたっぷりのおかずが欲しいって時に活躍してくれます。 タレにしっかり浸けこんで食べたらめちゃくちゃ美味しくなるだろうな。 豚もしくは鶏ミンチ• 木綿豆腐• 玉ねぎ• パプリカorピーマン• にんにく• 赤唐辛子• 卵など 最近代謝が悪くなって食材選びにもついついカロリーを気にしてしまう人いませんか?野菜の炒め過ぎには注意しましょう。 冷凍豆腐を使えばさらにカロリーを抑えることも出来る。 厚揚げ• ピーマン• 胡麻油• 塩胡麻など お腹いっぱいになりたい時にお肉と野菜くらいでは物足りないですよね?そこで出て来た食材が厚揚げです。 しょうゆとオイスターソースの量はお好みで調整しましょう。 スパゲティ• ピーマン• にんにく• ポン酢• オリーブ油• 塩胡麻 見た目からしておいしそう。 おろしポン酢が夏にぴったり合うんですよ。 ピーマンがない場合は小松菜でも代用可能です。 夕食より昼食の食事にしっくりきそうだね。 豚ロースブロックor豚バラブロック• 玉ねぎ• にんにく• トマト缶• カレールウ• 中濃ソース• 福神漬け• じゃがいも• ピーマン THE夏カレーって感じ(笑)豚ロースより豚バラの方が柔らかいのでカレーに合うと思う。 でも豚バラばかり食べているとロースも食べたくなってくるんだよね。 単に飽き性かな? 24. 豚バラ肉• ピーマン• キムチ• 片栗粉• 醤油 ピーマンたっぷりの豚キムチ。 キムチで酸っぱくなりすぎてしまう場合は、黒豆の煮汁を甘味として使用するのも良いみたい。 仕事で疲れた時のお酒やビールのおつまみにぴったり! 25. エリンギ• ピーマン• 白だし• 梅干し そもそも暑い日は料理をする気にもならないって日ありますよね?キノコと梅の組み合わせはさっぱり、そして作り方がめちゃくちゃ簡単です。 一日中ゴロゴロしたい日にも全然いけますよ(笑) 26. ピーマン• 豚コマ• ポン酢• 七味唐辛子• 片栗粉• サラダ油 揚げてからポン酢に浸けるだけで完成。 油で揚げたら熱いうちにたれに浸けるのがポイント。 豚肉薄切り• パイナップル• トマト• ピーマン• にんにく• 日本酒• こしょう• ごま油 パイナップルで甘さを調節。 パイナップルはしっかり熱を通したほうがお肉との相性が良くなります。 味付けが濃くないので子供にもぴったりなレシピ。 生姜焼き用豚肉• にんにく• 粗挽き黒胡椒• 片栗粉など おしゃれな料理屋さんで高いお金を出したら出来てきそう(笑)使う材料は多くて少し大変だけど、手順が画像で細かく紹介されているから、料理初心者の人でも作れます。 豚バラブロック• ニンニクチューブ• クレイジーソルト• ブラックペッパー• タイム• ピーマンなど 夏に記念日やパーティーがある方に。 それにしても何度見ても豪快な料理ですね!クックパッドで実際に作った人も8人以上いることから、人気なのは疑い余地がない。 ジューシーで美味しいと大好評。 まあ、これが美味しくないって人はいないよね?(笑) 30. 豚バラ• ピーマン• 甜麺醤• ラー油• 塩、胡椒• 一味唐辛子• サラダ油• 生姜すりおろし 甜麺醤とラー油だけで簡単。 お弁当のおかずにこれだけ入っていればご飯があっという間になくなるね。 レシピ紹介も分かりやすく簡単。 塩レモン• なすび• パスタ• ピーマン• ミニトマト ランチ、ディナーのどちらでもOK。 刻みパセリや粉チーズを上から散らかすのもあり。 塩レモンの万能性って結構凄いと思う。 最後に 緑野菜は大人になっても嫌いな人は嫌いなままで、普段から必要量を摂取出来ていない人も意外と多いよね。 紹介した中にはピーマンを細かく切って作れるものなど、野菜独特の苦みを感じさせないものたくさんありますので、今年の夏は積極的に料理作りに励んで欲しいです。 SPONSORED LINK.

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豚肉、なす、ピーマンを使った簡単人気レシピ31選

豚 こま なす レシピ

に追加しました• なす 4本• 豚こま切れ肉 100g• みょうが 1個• にんにく 1片• しょうが 1片• 【A】• 味噌 大さじ2• 酒 大さじ3• みりん 大さじ1• 太白ごま油 大さじ1 作り方• なすはヘタを取って乱切りにして、10分程水に晒してアクを抜く。 キッチンペーパーで水気を拭いておく。 玉ねぎはくし形に切り、豚こま切れ肉は一口大に切る。 みょうがは細切りにして水に晒し、水気を切る。 しょうがはすりおろし、にんにくはみじん切りにしておく。 フライパンに太白ごま油、にんにく、しょうがを入れて中火にかけ、香りが立ったら豚こま切れ肉を重ならないように入れて炒める。 豚こま切れ肉の色が変わったらなすと玉ねぎを加え、全体に油が回るように炒める。 3分程炒めて、野菜がしんなりしてきたらあらかじめ混ぜ合わせて置いた【A】を入れて、味を絡めるように炒め合わせる。 全体がなじんだら器に盛り付け、みょうがの細切りを載せる。 なすは、炒め時間が長くなると紫色があせてくるので、炒めすぎないように気を付けましょう。 ALL RIGHTS RESERVED. 20分• 343kcal• 1292• 1419 しめさば ベビーリーフ 豆苗 みょうが 大葉 ポン酢 オリーブ油• 10分• 180kcal• 919• 837 鶏胸肉 大根 【A】 おろしにんにく 酒 しょうゆ 片栗粉 サラダ油 【B】 砂糖 みりん しょうゆ 酒 刻みねぎ• 25分• 491kcal• 1968• 3675 かつおのたたき 白菜キムチ 白ごま 刻みねぎ ポン酢 ごま油• 10分• 102kcal• 1823• 3486 トマト 新玉ねぎ 大葉 【A】 ポン酢 サラダ油 砂糖 かつお節パック• 10分• 68kcal• 2103• 3799 アスパラガス 豚ひき肉 薄力粉 【A】 卵 おろししょうが 片栗粉 塩 サラダ油 【B】 ポン酢 砂糖 酒 みりん• 20分• 440kcal• 2548• 4468.

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なすの味噌炒め人気で簡単レシピ 1位はつくれぽ10000人以上

豚 こま なす レシピ

SPONSORED LINK 子供も大好き豚なすピーマンみそ炒め 「子供も大好き豚なすピーマンみそ炒め」を紹介します。 子供も大好き豚なすピーマンみそ炒め 材料 (四人前) 豚バラ薄切り200g なす1袋 ピーマン1袋 にんにく 1かけ しょうが 1かけ 長ねぎ10cm サラダ油大さじ2 味噌大さじ2 砂糖大さじ1 醤油大さじ1 みりん 大さじ1 酒(紹興酒でも)大さじ1 クックパッドで1位人気のレシピ、 つくれぽは10000人超えリピーターも多いレシピなので、たくさんの人に愛されているレシピになります。 トロトロの茄子にシャキっとしたピーマンが良く合い、我が家でもよくお世話になっているレシピです。 ピーマンの食べれる子供は大丈夫ですが、 少し苦手な子供にはピーマンは火を入れてシャキシャキ感を取りのぞくと食べやすくなります。 茄子やピーマンに絡みつく味噌が美味しく、冷めても美味しいのでお弁当にもぴったりです。 茄子とピーマンだけでは物足りない人にはにんじんを入れて彩りを綺麗にして作ってもいいと思います。 茄子だけ味噌炒め レシピ・作り方 「茄子だけ味噌炒め レシピ・作り方」を紹介します。 茄子の大量消費にもお勧め! 娘に伝えたい豚となすの胡麻味噌炒め 「娘に伝えたい豚となすの胡麻味噌炒め」を紹介します。 豚肉を使ってボリュームアップさせ、ご飯に良くあう豚となすの胡麻味噌炒めを作ってみましょう。 大葉ものせてあるので緑が綺麗ですね。 簡単ピーマンとナスの味噌炒め 「簡単ピーマンとナスの味噌炒め」を紹介します。 簡単ピーマンとナスの味噌炒め 材料 (2人分) ナス大2本 ピーマン3個 味噌大さじ2 砂糖大さじ2 みりん 大さじ2 水100CC いりごま適量 シンプルな材料で素朴な味わいのレシピで、 初心者の方や家にある材料で作りたい時はこのレシピでいかがでしょうか? SPONSORED LINK ばぁちゃんのなす味噌 ピーマンも一緒に 「ばぁちゃんのなす味噌 ピーマンも一緒に」を紹介します。 茄子やピーマンの切り方も人それぞれ、食感も変わってくるので切り方を変えて作るのもお勧めです。 ご飯がっつりナスと豚ひき肉の甘味噌丼 「ご飯がっつりナスと豚ひき肉の甘味噌丼」を紹介します。 SPONSORED LINK ご飯が進む厚揚げ&茄子の味噌炒め 「ご飯が進む厚揚げ&茄子の味噌炒め」を紹介します。 cafe風 豚と茄子のピリ味噌丼 「cafe風 豚と茄子のピリ味噌丼」を紹介します。 cafe風 豚と茄子のピリ味噌丼 材料 (2人分) 豚肉 細切れ、バラなんでも 200g 茄子2本 片栗粉 適量 味噌・みりん・酒・砂糖各大1 醤油・コチュジャン各小1 ニンニクチューブ 3~5㎝ ご飯適量 温泉卵 2個 丼物といっても洋風に作って、おしゃれな盛り付けも参考になります。 フライパンひとつ小松菜ナス豚味噌炒め丼 「フライパンひとつ小松菜ナス豚味噌炒め丼」を紹介します。 フライパンひとつ小松菜ナス豚味噌炒め丼 材料 (2人分) 小松菜1/2束 なす1個(小ぶりなら2個) 豚肉(こま切れや薄切り)100g 油 極少量 卵2個 合わせ調味料 味噌大さじ1強 酒大さじ1 醤油大さじ1 砂糖大さじ1 みりん 大さじ1 ごま油 大さじ2 塩少々 こしょう少々 七味唐辛子 お好みで 味噌とゴマ油を使って小松菜を使ったレシピ、ピーマンが苦手な人も栄養たっぷりな小松菜で作ってみませんか? 茄子を使った味噌味のレシピ。 ご飯に良く合うレシピばかりで、茄子とピーマン、茄子と豚肉、茄子と厚揚げ、茄子と小松菜など材料2品で作れるので節約料理にもなります。 なすについて なすと言えば、夏! 夏から秋にかけて美味しくなる時期ですよね。 「ナスって栄養が無い」と思っている方 いえいえ、栄養はありますよ。 「秋茄子は嫁に食わすな」と言うことわざもあるほど、美味しくて栄養もあるんです。 確かに他の野菜に比べたら、栄養価が高い野菜とは言い切れませんが、少なからずあります。 なすを調理する時は、レンジで柔らかくしてから使うと便利ですよね。 油との相性も抜群で、味噌や出汁に良く合います。 なすがあれば色々な料理の幅が広がります。 たくさんのなすレシピを覚えて美味しくいただいてみてくださいね! 新鮮なナスの選び方は、ヘタにトゲがあり、皮には張りとツヤがある物を選びましょう。 私のお勧め!安心で美味しい食材選びのポイント 毎日のレシピを考えるのが本当大変ですよね・・・・。 美味しい旬の食材を食卓に並べたり、季節に応じて料理を作るのも面倒になってきますが、我が家では、 選べる食材セットがある「らでぃっしゅクラブ」で、定期配達コースを活用しています。 お店にいくと食材を選び、農薬・無添加・放射線を気にしますが、そんな心配も無く 全品日本産の安心食材を玄関まで届けてもらっています。 私は買い物に出かけると余計な物を買ってしまい、結局、腐らせたり、使わない食材がでてきたりして無駄使いしていましたが、 旬の新鮮な野菜・果物・肉・魚、そして惣菜を含む加工品が自分の決めた分量で届くので、とっても便利に利用させてもらっています。 家族の健康を考え食材はこだわっていますが、楽して毎日料理を作る事が出来ています。 今ではレシピの幅も増えてきていて申し込んでよかったと思っています。 家族も喜んでくれているので「らでぃっしゅクラブ」はとってもお勧めです。 また、 アレルギー対応商品等もしてくれて安心 日用品も含め買い物に出かけると荷物になりなますが、雨の日でも玄関先まで届けてくれ、ハンディーキャップのある方は永久に送料無料になる手続きもあります。 サービスの内容や気になる方は資料だけでも請求できますよ! 今なら、資料請求だけで旬の野菜2~3品プレゼントの特典がついてきて、とってもお得みたいですよ!! 沢山ご紹介してきましたが、いかがでしたか? 気になるレシピがあったらぜひ作ってみてください。 当ブログでは、この記事以外にも 色々なレシピを他にも沢山書いています。

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