כמו כן, שעועית וקטניות כמו חומוס, הן מקור טוב לחלבון מה המשמעות של זה עבורנו כסוכרתיים? לא ברור מי הראשון שחשב על זה ואיך בכלל עלתה בראשו המחשבה "המממ… מה חסר בבצק הזה? במחקר שהתבצע על חולדות, נתנו לחיות גישה חופשית לסוכר למשך 12 שעות ולאחר מכן מנעו מהן גישה לאוכל או שתיה
מזונות אלה עשויים להשתלב בסדר בתזונה של אנשים מסוימים אם כי חשוב לצרוך אותם במתינות זה יעזור לכם לחזור לשגרת הדיאטה ולא לשבור אותה

הרעיון שעומד בבסיס דיאטת פחמימות הוא, שאכילת פחמימות בכמות קטנה ולעתים תכופות שומרת על רמות קבועות, פחות או יותר, של אינסולין ושל סרוטונין בדם.

16
פשוטות או מורכבות: מדריך לאכילת פחמימות
בבדיקה זו, המטופל מתבקש לשתות 75 ג' של גלוקוז
פחמימה
לדוגמה, נוכחות של חמצן משפיע על המצע המשמש לייצור אנרגיה
ההבדל בין סוכר לפחמימות
שאלה זו מעסיקה את העולם המדעי ונבדקה במחקרים רבים
את אלה הצמח מקבע אחד לשני בעזרת בתהליך ה מצד שני, יש לא מעט דיאטנים, רופאים ואנשי תזונה שמצדדים בפחמימות ומסבירים כמה הן חשובות לגוף ומספקות את האנרגיה שבני האדם זקוקים לה
הם כולם מהווים מקור לפחמימות פשוטות שימו לב שאנשים שרוצים להגביל את כמות הפחמימות צריכים להיות זהירים עם כל הדגנים, קטניות, פקעות ופירות המכילים כמות סוכר גבוהה

פחמימות מסיסות במים בעוד ששומנים אינם מסוגלים להיות מסיסים במים.

חנות המוצרים של אברהמסון
העיקרון המנחה של דיאטה זו הוא ארוחה קטנה לעיתים תכופות, כל 3-4 שעות
בלוג דל פחמימות
הגוף metabolizes אלה carbohydrates לתוך גלוקוז פחמימה פשוטה כי הוא משמש בקלות על ידי הגוף כצורה של אנרגיה
התשוקה לסוכרים: האם פחמימות ממכרות?
סוכר הוא פחמימה אחת כי הוא נספג על ידי הגוף שלנו בקלות בעוד הגוף לוקח יותר זמן לספוג פחמימות מורכבות